「桜井市地域包括支援センターきずな」に関する投稿のアーカイブ

°*互助会親睦会*。

平成8月23日に橿原市にある福寿館にて

*互助会親睦会

開催しました。

(●・ω・)σ☆:;;:・:;;:*:;;:・:;;:*:;;:・・:;;:*:;;:・:;;:*:;;:・:;;:*:;;:・:;;:☆а(・ω・○)

まずは、清水理事長挨拶からです。

そして、木村施設長

乾杯の音頭で宴会の開始です。

今回は石焼肉コースです。

厚みのあるお肉で、口に入れた途端に

とろける!!!

最高に美味しかったですヽ(´▽`)/

秀華苑の仲間たち(*゚∀゚*)

食事も終盤にさしかかったところで

恒例の抽選会がありました。

今回も司会は・・・

西田主任リーダーがしてくださいました。

名司会者♡いつもありがとうございます!

抽選に当たった方

おめでとうございます!!

おめでとうございます~(*゚▽゚*)

新入社員さんには、自己紹介と抱負も語っていただきました。

頑張ってください!!

最後は、田中在宅部門長による挨拶

ビシッとキメてくださいます(☆∀☆)

体操ヽ(^_^))((^。^)ノ・・・??!と

1.2.3.4~5.6.7.8~

注※酔っ払って遊んでいるわけではありません!笑

一本締めにて終宴です。

お決まりの・・!

今回、日頃の多忙の業務を離れ

他部署の方々とコミュニケーションを図れる機会として

懇親会は大切だと改めて感じました。

次回の互助会懇親会も

楽しみにしています(*´∀`*)

(●・ω・)σ☆:;;:・:;;:*:;;:・:;;:*:;;:・・:;;:*:;;:・:;;:*:;;:・:;;:*:;;:・:;;:☆а(・ω・○)

以上・・・( 」´0`)」

今回、互助会懇親会のブログ担当を任された・・・

いい顔してます(๑≧౪≦)

じゃなくて、

エプロンしたまま( ̄▽ ̄)

でもなくて、、

なんの舞??(@ ̄ρ ̄@)笑

だから(*∠_*)・・・

だからエプロンを・・・( ̄^ ̄)

じぇじぇじぇ\(‘jjj’)

・・・

これぞホントの看板娘・・・?笑(。-∀-)

やっときたぁ~・・・ヽ(´▽`)/

今回、互助会懇親会のブログ担当した・・・

東でした(*≧∀≦*)

今なら誰よりも早くお返事ができます

★秋祭りのお知らせ☆.。.:*・

今年も開催決定!!!

2013年秋祭り

( ・_ゝ・)o*――゚+.――゚+.――゚+.――゚+.――*o(・c_,・)

日程2013年10月6日(日曜日)

時間13:00~15:00

.。.:*・゜∈・^ミβ”-ヽ(・ω・`*)。.:*・゜.。・゜∈・^ミβ”-ヽ(・ω・`*)。.:*・゜

各種屋台をはじめ

河内音頭カラオケ大会

楽しい内容を計画しています

皆様のお越しを、心よりお待ちしております。

今なら誰よりも早くお返事ができます

°*栄養士だより*。

苑で収穫したゴーヤを頂きました。

8月9日にアネックスで、そして第二回目は本館で皆さんに食べていただきました。

どんな料理になるでしょうか

厨房での調理風景です

「ゴーヤの胡麻味噌和え」の出来上がり

皆さん美味しく召し上がって頂きました(*゚▽゚*)

今なら誰よりも早くお返事ができます

*+from:きずな+。

5月になって、東中学校区の各地区の田んぼは田植えが終わり、きれいな若草が

風になびいています。日本人でよかったなと思いますね。

皆さん作業に励んでおられますが、気になったのが気温の変化。

このような急激な気温の変化の時に起きやすいのが熱中症 です。

今日は予防のお話です。

まず  ①早寝早起きをして体調を良好に保ちましょう。

②服装の調整で熱がこもらないようにしましょう。

首には太い血管があるので体温調整にはとても役立ちます。

首のしまった衣類の時には少し風を通すだけで涼しくなります。

③こまめに水分を取りましょう。

水分は何がいいでしょうね?

基本的には水でもお茶でもお好きなものを取ってください。

1回に60~70ml程度。これは子供用のジュースのパック程度です。

のどが渇いたなと思う前に少しずつ飲んでください。

最低でも1日に水分としては1000mlは飲んでほしいです。

1回に70mlとしたら起きている間は1時間ごとにとると

ちょうど必要な量が取れます。

たくさん汗をかいたときにはスポーツドリンクなどの利用もよいと思います。

でも、ペットボトルは不経済!砂糖も多い!塩も気になる!

体調に合わせたスポーツドリンクを手作りしてみるのもいいかも・・・

スポーツドリンクには水、砂糖、塩、重曹、クエン酸などが入っています。

❀作り方は簡単❀

塩    5g程度

砂糖  30グラム程度

クエン酸 4グラム程度(酢でも代用可能です)

これを容器に入れて全部で500CCにしたら出来上がり。

塩の制限のある方は半分にしたり体重が気になる方は低カロリーの甘味料にしたり

クエン酸なんて家にない方はレモン果汁半個くらい入れたり、ちなみに私はりんご酢を

入れることもあります。

元気に暑さ負けしないように過ごしましょう。

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