みなさんこんにちは、地域包括支援センターきずなです。
久しぶりに桜井東中学校区の圏域内で、新しくいきいき百歳体操のグループが誕生したのでご紹介したいと思います。
９月から初瀬観光センターで新町いきいき百歳体操が始まりました☆
以前より、地域の方から「体操をやりたい！」という声が上がっており、コロナ禍ではありますが、
手指消毒・マスク装着・換気を徹底し、9月から体操が開始(*^^*)
桜井東中学校区12か所目となる会場です。
初回は、桜井市役所の平畠氏と包括支援センターの岡本で参加させていただき、体操指導を行いました。
みなさん初めてとは思えないぐらい、姿勢や形が良く、体操の効果についてお話しすると、とても真剣に聞いて下さり、体操に取り組んでくれました！
体操終了時には、「ちょっと疲れた」「気持ちよかった」という声が聞かれました。
毎週体操を行うことで筋力が鍛えられ、また、みんなで顔を合わすことで話や交流ができ、いきいきとした生活につながります。
包括支援センターも定期的に訪問し、みなさんと一緒に体操を頑張って行きたいと思います(*^^)v
