こんにちは、地域包括支援センターきずなです。
梅雨入りしたものの、すでに30度を超える気温となる日もあり、
今年も熱中症に気をつけないといけない季節となりました。
さて、先月きずな新聞を発行しました。
いきいき百歳体操は桜井市内でもまだまだ新しいグループができているようです。
そこで、桜井市では「桜井市版 いきいき百歳体操ＤＶＤ」を作成されました。
体操の内容は同じですが、体操のお兄さんが変わり、ひみこちゃんの出演もあり、
ちょっとしたアドバイスも増え、お渡しさせていただいたグループのみなさんからは、
好評をいただいたおります。
また、いきいき百歳体操は地域の身近な場所で週1回行っている体操です。
入院や骨折等により一時的に筋力や体力の低下があっても、
治療やリハビリにより回復され、体操に来れるようになれば、
また以前のような状態に戻ることも可能です。
今回は、そんな内容になっていますので、ぜひ読んでいただければうれしいです。
